La salud mental incluye nuestro bienestar físico, emocional, psicológico y social. Hacer deportes, tener vida social activa y disfrutar de actividades al aire libre es la mejor medicina para mejorar nuestra calidad de vida. La salud mental es importante porque puede ayudar a: -Enfrentar el estrés de la vida -Estar físicamente saludable -Mantener buenas relaciones -Contribuir en forma significativa …